Geistiges Judo - ein Schwarzgurt für die Seele

Geistiges Judo ist ein Mentaltraining. Es hilft innere und äußere Konflikte friedvoll zu lösen, emotionales Gleichgewicht zu finden und persönliche Potentiale zu entfalten.

Diese Persönlichkeitsschulung basiert auf der Philosophie der Kampfkünste als Weg des friedvollen Kriegers und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen über die Wirkung der Imagination auf emotionale, körperliche und soziale Prozesse.

Das Gehirn kann nicht zwischen äußerlichen und imaginierten Phänomenen unterscheiden. Externe Wahrnehmungserlebnisse haben die gleichen physiologischen und psychischen Effekte wie innere Bilder und Gedanken – positiv wie negativ!

Geistiges Judo macht sich diese Erkenntnisse zu nutzen und setzt bewusst positive, stärkende und schützende Bilder an die Stelle von meist unbewusst ablaufenden belastenden, problemfokussierten, negativen Phantasien.

Kinder lernen die Grundlagen des Geistigen Judo im Gruppenunterricht der JudoSpielpädagogik. Die dort vermittelten Techniken können im Kindercoaching vertieft und mit Hilfe altergerechter Coachingkonzepte auf konkrete Probleme angewendet werden.